ใช้ครีมบำรุงราคาแพง หลีกเลี่ยงการออกแดด ขัดผิวและนวดตัวเป็นประจำ คงเป็นพฤติกรรมที่สาวๆหลายคนที่อยากมีผิวดูอ่อนเยาว์ สดใส เรียบเนียบทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว แต่นอกจากนี้คุณอาจไม่คาดคิดว่า การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่างก็จำเป็นไม่แพ้กัน หากคุณอยากมีผิวสวย ได้แก่
1.เลิกโกนขนขา โดยใช้สบู่เหลวแทนครีมสำหรับการโกนโดยเฉพาะ เนื่องจากเจลหรือครีมสำหรับโกนขนจะช่วยให้มีดทำงานไหลลื่นมากกว่าสบู่มาก และแม้ว่าจะเป็นสบู่ที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ก็ไม่ได้มีสารเคลือบปกป้องผิวขณะโกน จึงอาจส่งผลเสียต่อผิวในภายหลังได้ แต่อย่างไรก็ตาม สาวๆก็ไม่ควรนำครีมโกนหนวดของคุณผู้ชายมาใช้เช่นกัน เพราะผิวผู้ชายกับผิวผู้หญิงนั้นแตกต่างกันมาก
2.เลิกบีบสิว ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำว่า การบีบหรือแกะสิวจะทำให้สิวอักเสบเป็นแผลเป็น ส่วนสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่แม้จะหลุดออกมา แต่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น และยังมีบางส่วนที่อุดตันอยู่อีกแน่นอน ดังนั้น ทางที่ดีหากเป็นสิว คือ งดใช้เครื่องสำอางและครีมบางชนิดที่มีผลต่อการทำงานของผิวหนังและต่อมไขมัน เช่น ครีมบำรุงผิว ครีมลดเลือนริ้วรอยที่ผสมสเตียรอยด์ (Steroid) รวมทั้งไม่ควรมาสก์หน้าหรือขัดผิด เพราะจะยิ่งทำให้สิวอักเสบ
3.เลิกสูบบุหรี่ และเลิกอยู่ในวงล้อมของเพื่อนที่สูบบุหรี่ เพราะควันบุหรี่คือสิ่งที่ทำร้ายผิวอย่างรุนแรง จากสารเคมีในบุหรี่ เช่น คาร์บอนมอนอกไซด์และนิโคติน เป็นต้น ซึ่งเมื่อสัมผัสกับเซลล์ร่างกายจะก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย
4.เลิกขัดผิวทุกวัน เพราะการขัดผิวบ่อยเกินจะทำให้เซลล์เสื่อมสภาพแล้วหลุดออก อีกทั้งจะทำให้ระคายเคือง ตัวอย่างเช่น สครับผิวตอนอาบน้ำแล้วยังทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของสารเคมีขจัดเซลล์ผิวเสื่อม สภาพอย่างกรดผลไม้ตอนก่อนนอนอีก
5.เลิกคิดว่า ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าบ่อยๆ เพราะเราใช้อยู่คนเดียว เพราะแปรงแต่งหน้าเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งติดมาจากผิวหนัง ถ้าไม่ทำความสะอาดเชื้อโรคที่สะสมอยู่จะซอกซอนเข้ารูขุมขน นำไปสู่การเกิดสิว นอกจากนั้นแปรงที่สกปรกยังทำให้แต่งหน้าไม่เรีบนเนียนอีกด้วย
6.เลิกดูแลผิวแบบเดิมๆ ทั้งๆ ที่ตั้งครรภ์อยู่ ข้อนี้เหมาะกับกลุ่มคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากส่วนผสมบางอย่างสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยขณะไม่ได้ตั้งครรภ์เท่า นั้น แต่อาจเป็นอันตรายต่อทารก หากนำมาใช้ตอนตั้งครรภ์ เช่น กลุ่มผลิตภัณฑ์ต้านริ้วรอยที่มีส่วนผสมของเรตินอล(Retinol) และผลิตภัณฑ์กำจัดสิวที่ผสมเบนซอยล์เพอร็อกไซด์(benzoyl peroxide) ทางที่ดีควรหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากน้ำนม อย่างกรดแล็กติก หรือ สารที่สังเคราะห์จากธรรมชาติจะดีกว่า
6 พฤติกรรมทำร้ายผิว ที่คุณอาจไม่รู้ตัว!
...........
Credit: http://www.voicetv.co.th
